Prebiotyk a probiotyk – co je różni? Probiotyki, synbiotyki i prebiotyki to nazwy pozornie tych samych preparatów . Wszystkie te środki przywracają mikroflorze jelitowej zdrową równowagę , wpływają na reakcje immunologiczne organizmu, a także łagodzą przebieg infekcji jelitowych , ale każdy z nich w nieco inny sposób.
Probiotyki dla dzieci i niemowląt – odbudowa naturalnej mikrofloryProbiotyki dla dzieci i niemowląt najczęściej mają wygodną do stosowania formę kropelek, które podaje się bezpośrednio do ust malucha lub rozpuszcza w podawanym mu pokarmie. Obecne rekomendacje Towarzystwa Pediatrycznego i WHO dotyczące probiotyków dla najmłodszych obejmują podawanie aptecznych preparatów zawierających szczepy bakterii już od pierwszego dnia życia. Szczególnie w przypadku noworodków z osłabioną odpornością, urodzonych przez cesarskie cięcie i w wyniku trudnego porodu. Dzięki takim działaniom możliwe jest budowanie naturalnej mikroflory w jelitach, a tym samym kształtowanie układu przywracające naturalną florę bakteryjną przewodu pokarmowego w różnych sytuacjachPrzywracanie naturalnej flory bakteryjnej organizmu wskazane jest w wielu sytuacjach - nie tylko przy biegunce czy wymiotach. Nie wszyscy wiedzą, że odchudzanie, różnorodne diety eliminacyjne, ale także diety obfitujące w cukry i węglowodany mogą negatywnie wpływać na kolonie bakteryjne zasiedlające nasz układ pokarmowy. W takim przypadku wskazane jest regularne sięganie po probiotyki, prebiotyki i synbiotyki, dostosowane do naszych indywidualnych potrzeb - wieku, płci i trybu do przyjmowania probiotyków na ostrą biegunkęOstra biegunka, w trakcie której dochodzi do odwodnienia, ma wyjątkowo niebezpieczne i długotrwałe skutki dla całego organizmu. Z tego względu koniecznym jest jak najszybsze podanie choremu probiotyków, aby już w trakcie trwania choroby pracować nad zachowaniem zdrowej flory bakteryjnej jelit. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że to właśnie z jelit pochodzi nasza odporność - najnowsze badania wskazują, że od składu flory bakteryjnej znajdującej się w jelicie cienkim i grubym zależy to, w jakim stopniu jesteśmy w stanie bronić się przed inwazyjnymi bakteryjna a probiotykiFlora bakteryjna pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Szczególnie ważna jest flora bakteryjna jelit, która odpowiada za naszą odporność, a tym samym zdrowie. Do jej zachwiania dochodzi na skutek problemów z układem trawiennym, takich jak biegunka czy wymioty, ale także przez nieodpowiednią, zbyt drastyczną dietę. Aby przywrócić jej naturalny stan fizjologiczny należy sięgnąć po preparaty, które odbudowują florę bakteryjną: probiotyki, prebiotyki oraz synbiotyki, które są połączeniem dwóch o jelita ma szczególnie znaczenie w przypadku dzieci, ponieważ są one znacznie bardziej narażone na działanie chorobotwórczych drobnoustrojów. W okresach obniżonej odporności, a także po przebytej chorobie czy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego wypróbuj Dicoflor 3 - najlepszy probiotyk dla dzieci i niemowląt. Równie dobrze sprawdzi się łatwy do podania probiotyk dla dzieci w kroplach, który można stosować także w czasie antybiotykoterapii. Aby zadbać o zdrowie maluchów, najlepiej wybrać naturalny probiotyk dla dzieci.
Uogólniając prebiotyki to składniki diety lub dodatkowo przyjmowane suplementy, które pozytywnie wpływają na Twoją florę, a probiotykami nazywa się „dobre” bakterie i drożdżaki. Prebiotyk to pożywienie dla probiotyków, czyli potrzebnych w Twoim organizmie żywych organizmów. Sprawdź też, jakie mogą być przyczyny
Filtry Wiedza o tym, jak istotną rolę odgrywają pozytywne bakterie w ludzkim organizmie, jest stosunkowo nowa. Podobnie jak fakt, że to układ pokarmowy i znajdująca się w nim flora bakteryjna, dyktuje warunki systemowi immunologicznemu. Prebiotyki i probiotyki doustne to niezwykle ważny element skomplikowanej układanki, jaką jest ludzkie zdrowie i to one mogą przywrócić równowagę niezbędną do zachowania odporności naszego organizmu. Prebiotyki a probiotykiPomimo tego, że probiotyki i prebiotyki pełnią podobną funkcję, czyli wspierają prawidłowe działanie układu pokarmowego, a poprzez to układu immunologicznego, nie są one tym samym. Probiotyki to kultury żywych bakterii, z reguły kwasu mlekowego należące do szczepu Lactobacillus oraz bakterie szczepu Bifidobacterium. Natomiast prebiotyki nie składają się z żadnych drobnoustrojów, są to bowiem substancje stymulujące, które tak naprawdę stanowią także nieodłączny element pożywienia człowieka, ponieważ naturalnie występują np. pod postacią błonnika, białka czy tłuszczów, nieulegających trawieniu, które dopiero w jelitach rozpoczynają swoje zbawienne dla zdrowia działanie. Przy źle zbilansowanej diecie może jednak dochodzić do niedoborów substancji probiotycznych w doustny i prebiotyk w jednym, czyli synbiotykCoraz częściej w przypadku słabej odporności organizmu, a także przy antybiotykoterapii stosowane są środki, które zawierają w sobie zarówno szczepy pożytecznych bakterii, jak i substancje odżywcze, czyli prebiotyki. Takie kompleksowe preparaty to synbiotyki. Ich synergiczne działanie jest niezwykle skuteczne i pozwala na szybką odbudowę uszkodzonej mikroflory jelitowej, a tym samym wsparcie dla całego układu człowieka odgrywa niezwykle ważną rolę w utrzymaniu zdrowia, a prebiotyki i probiotyki mają tutaj znaczenie kluczowe. Coraz częściej stosowane są nie tylko w przypadku antybiotykoterapii, ale również jako suplementy zdrowej diety, stając się gwarancją utrzymania prawidłowej równowagi flory bakteryjnej w organizmie. W naszej aptece znaleźć można zarówno prebiotyki i probiotyki doustne dla dorosłych, jak i probiotyki dla dzieci (np. Probiotyk Baby Optimal). Dostępne są również kompleksowe preparaty, w których żywe kultury bakterii połączono z substancjami prebiotycznymi, tworząc w ten sposób synbiotyk (np. Multilac). Probiotyki dla dzieci i niemowląt – odbudowa naturalnej mikrofloryProbiotyki dla dzieci i niemowląt najczęściej mają wygodną do stosowania formę kropelek, które podaje się bezpośrednio do ust malucha lub rozpuszcza w podawanym mu pokarmie. Obecne rekomendacje Towarzystwa Pediatrycznego i WHO dotyczące probiotyków dla najmłodszych obejmują podawanie aptecznych preparatów zawierających szczepy bakterii już od pierwszego dnia życia. Szczególnie w przypadku noworodków z osłabioną odpornością, urodzonych przez cesarskie cięcie i w wyniku trudnego porodu. Dzięki takim działaniom możliwe jest budowanie naturalnej mikroflory w jelitach, a tym samym kształtowanie układu przywracające naturalną florę bakteryjną przewodu pokarmowego w różnych sytuacjachPrzywracanie naturalnej flory bakteryjnej organizmu wskazane jest w wielu sytuacjach - nie tylko przy biegunce czy wymiotach. Nie wszyscy wiedzą, że odchudzanie, różnorodne diety eliminacyjne, ale także diety obfitujące w cukry i węglowodany mogą negatywnie wpływać na kolonie bakteryjne zasiedlające nasz układ pokarmowy. W takim przypadku wskazane jest regularne sięganie po probiotyki, prebiotyki i synbiotyki, dostosowane do naszych indywidualnych potrzeb - wieku, płci i trybu do przyjmowania probiotyków na ostrą biegunkęOstra biegunka, w trakcie której dochodzi do odwodnienia, ma wyjątkowo niebezpieczne i długotrwałe skutki dla całego organizmu. Z tego względu koniecznym jest jak najszybsze podanie choremu probiotyków, aby już w trakcie trwania choroby pracować nad zachowaniem zdrowej flory bakteryjnej jelit. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że to właśnie z jelit pochodzi nasza odporność - najnowsze badania wskazują, że od składu flory bakteryjnej znajdującej się w jelicie cienkim i grubym zależy to, w jakim stopniu jesteśmy w stanie bronić się przed inwazyjnymi na jelita – krople, kapsułki, saszetkiZłożone probiotyki i prebiotyki dostępne są aktualnie w wielu formach. Na aptecznych półkach znajdziemy krople, kapsułki i saszetki do rozpuszczania w płynach. Dzięki temu przyjmowanie probiotyków i prebiotyków jest łatwe - niezależnie od indywidualnych preferencji smakowych. To ma szczególnie duże znaczenie w przypadku małych dzieci oraz osób starszych, nierzadko cierpiących na zaburzenia dla dzieci i dorosłych jaki rodzaj przyjmować?Różnice między probiotykami, prebiotykami i synbiotykami nie dla wszystkich są jasne. Warto zapamiętać, że probiotyki to żywe organizmy mające dobroczynny wpływ na nasz organizm; prebiotyki to z kolei składniki diety oporne na działanie enzymów trawiennych, stymulujące wzrost pożądanych bakterii jelitowych. Synbiotyki łączą w sobie obie funkcje. To, który z preparatów probiotycznych będzie wskazany dla danej osoby zależy od jej przyzwyczajeń żywieniowych, wieku i aktywności. Dlatego przy zakupie preparaty probiotycznego należy dokładnie zapoznać się z jego składem i wskazaniami do stosowania. W razie wątpliwości warto zapytać farmaceutę lub lekarza.
Synbiotyk może działać korzystniej niż sam probiotyk, ponieważ: zwiększa przetrwanie dobrych bakterii w układzie pokarmowym, powoduje namnażanie bakterii probiotycznych w organizmie, skuteczniej odbudowuje mikroflorę jelitową niż same probiotyki, daje większe korzyści zdrowotne niż sam prebiotyk.
Czy probiotyk dla dzieci to dobry pomysł? Czy lepszy będzie probiotyk dla dzieci w kroplach, czy w kapsułkach? Kiedy sięgać po probiotyk bez laktozy? Warto poznać odpowiedzi na te i inne pytania. Probiotyk dla dziecka – jakie ma działanie? Omawiając, jaką rolę w ustroju spełnia probiotyk dla dzieci, warto zacząć od wyjaśnienia, czym jest mikrobiom, zwany również „mikroflorą bakteryjną jelit”. Otóż mikrobiom to wszystkie drobnoustroje zasiedlające nasz organizm, głównie układ pokarmowy, a ponadto układ rozrodczy, jamę ustną, układ oddechowy i Chociaż bardzo często myślimy o bakteriach czy drożdżakach w kontekście infekcji, w tym przypadku jednak drobnoustroje pełnią wiele pozytywnych funkcji. Czym więc są probiotyki dla dzieci i dorosłych? Probiotyki to z definicji żywe drobnoustroje, które wprowadzone w odpowiednich ilościach wywołują pożądany efekt w organizmie W dużym skrócie: przyjmowanie probiotyku jest sposobem na wsparcie naturalnego mikrobiomu, którego równowaga jest uzależniona od bardzo wielu czynników. Witaminy na odporność – jakie są polecane dla dzieci? Co wpływa na mikrobiom układu pokarmowego u dziecka? Skład mikroflory jelitowej zmienia się w ciągu całego życia człowieka, a jej kształtowanie się ma początek już we wczesnym dzieciństwie. Wpływ na profil mikrobiomu ma nie tylko probiotyk dla dzieci podawany w formie preparatu, ale duże znaczenie ma również długa lista dodatkowych czynników. Podstawowym jest sposób karmienia dziecka. Za najkorzystniejsze uznaje się karmienie piersią, które zgodnie z rekomendacjami Światowej Organizacji Zdrowia powinno się kontynuować co najmniej do ukończenia przez maluszka 6. miesiąca życia. W ten sposób układ pokarmowy maleństwa jest zasiedlany przez „dobre bakterie”. Wyjątkiem są rzecz jasna sytuacje, kiedy mama z różnych powodów nie może karmić. Wówczas, po konsultacji z pediatrą, można wybrać dla malca mleko modyfikowane zawierające probiotyk dla dzieci, ewentualnie podawać „dobre bakterie” w innej formie, jeśli lekarz uzna, że tak jest korzystniej. Ponadto w trakcie pierwszych 1000 dni życia wpływ na kształtowanie się mikrobiomu ma sposób przyjścia na świat (drogą naturalną lub cesarką), przyjmowanie przez malca antybiotyków, a nawet czynniki ze strony matki: otyłość, poziom stresu, Można więc śmiało stwierdzić, że mikroflora jelitowa jest bardzo wrażliwa i dosyć łatwo zachwiać jej równowagę. Na szczęście dziś w aptekach można zakupić probiotyk dla dzieci w kroplach, a także różne preparaty probiotyczne dla osób dorosłych, które mają pozytywny wpływ na florę bakteryjną. Stres w ciąży – jak nauczyć się go rozładowywać? Probiotyk dla dzieci – kiedy podawać? Skoro już znasz podstawowe czynniki, które wpływają na mikrobiom, łatwiej będzie ci stwierdzić, kiedy probiotyk dla dziecka może być cennym wsparciem jego naturalnej mikroflory jelitowej. Pamiętaj jednak o zasadzie, aby podawać tego rodzaju preparaty tylko po konsultacji z lekarzem. Może zalecić on podawanie probiotyku malcowi, który nie jest karmiony piersią lub jego mikrobiom wymaga wsparcia z powodu przebytej antybiotykoterapii. W aptece można kupić probiotyki w formie preparatów, które zawierają w składzie starannie wyselekcjonowane i dobrze przebadane szczepy bakterii. Co ważne, należy dostarczyć je w określonej ilości. Nie wszystkie preparaty probiotyczne są takie same i maluch nie powinien otrzymywać probiotyków, które są przeznaczone dla osób dorosłych. Ponadto w aptekach można znaleźć probiotyk bez laktozy, w kroplach, kapsułkach, proszku, tabletkach. Jaką formę wybrać dla dzieci? To również istotne, gdyż w przypadku najmłodszych bardzo ważna jest wygoda podawania. Kiedy podawać probiotyki dzieciom? Probiotyk dla dzieci – jaką powinien mieć formę? Pytanie: „jaki probiotyk dla dziecka będzie odpowiedni?” z pewnością nurtuje wielu rodziców, którzy chcą wesprzeć naturalny mikrobiom swojej pociechy. Oczywiście zawsze należy dobierać preparat pod kątem wieku malca. W przypadku niemowląt i małych dzieci wygodny jest probiotyk dla dzieci w kroplach. Głownie dlatego, że maluszek nie może otrzymywać tabletek ani kapsułek. Powinien spożywać produkty w formie płynnej. W przypadku dzieci bardzo ważne jest również dawkowanie preparatu. Probiotyk dla dzieci w kroplach jest wyposażony w dozownik, który umożliwia odmierzenie dokładnie takiej ilości płynu, jaką powinno się podać maluszkowi. Taki preparat można też podawać dzieciom w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, które mają problem z przełykaniem kapsułek. A jeśli nie mają z tym kłopotu – probiotyk w kapsułkach może być podawany już od 3. roku życia. Kiedy już wybierzesz dobry probiotyk dla dzieci, przechowuj go według zaleceń producenta i zawsze sprawdzaj datę ważności na opakowaniu, zwłaszcza gdy produkt leży już jakiś czas w twojej domowej apteczce. Probiotyki – czym są i jaki mają wpływ na organizm? Czy probiotyk w kroplach powinien zawierać również prebiotyk? Probiotyk dla dzieci ma wywrzeć korzystny wpływ na rozwój i zachowanie pozytywnego składu mikroflory jelitowej. Jednak czasami w kontekście probiotyków poruszany jest również temat prebiotyków. Otóż są to substancje, które wspierają rozwój prawidłowej mikroflory, mówiąc prościej – stanowią pożywkę dla „dobrych bakterii”. Dlatego też dobry probiotyk dla dzieci lub osób dorosłych zawiera w składzie także prebiotyk. Kombinację probiotyków i prebiotyków nazywamy natomiast Jeśli więc masz dylemat, jaki probiotyk dla dziecka wybrać, sprawdź skład pod kątem dodatku prebiotyku np. inuliny. Probiotyk bez laktozy – kiedy go stosować? Czy probiotyk w kroplach dla dziecka powinien zawierać laktozę? A może lepiej wybrać preparat bez cukru mlecznego? Tak naprawdę dla dzieci, które są zdrowe i nie zdradzają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, nie ma to większego znaczenia. Probiotyk bez laktozy jest przeznaczony dla maluchów ze stwierdzoną przez lekarza nietolerancją. Czy probiotyk dla dzieci w kroplach to jedyny sposób na wsparcie mikrobiomu? Probiotyk dla dzieci – kiedy podawać? Zawsze, gdy zaleci lekarz i gdy mikroflora jelitowa malca wymaga wsparcia. Jednak kiedy twoja pociecha podrośnie i będzie już mogła spożywać inne pokarmy niż mleko matki, wówczas dobrze jest zachęcić ją do jedzenia przysmaków będących dobrymi źródłami probiotyków, zwłaszcza kiszonek i fermentowanych produktów mlecznych. Po probiotyk w kroplach dla dzieci możesz natomiast sięgać zawsze wtedy, gdy zajdzie konieczność uzupełnienia mikrobiomu o dobre bakterie. Odporność u dzieci – jak ją poprawić? Bibliografia: Rakowska M., Lichosik M., Kacik J. i wsp. . Wpływ mikrobioty na zdrowie człowieka. Pediatr Med Rodz 2016, 12 (4): 404–412. Majka K. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki – charakterystyka i funkcje. Probl Hig Epidemiol 2014, 95(3): 541-549. Yang I., Corwin Brennan i wsp. The Infant Microbiome: Implications for Infant Health and Neurocognitive Development. Nurs Res. 2016 Jan-Feb; 65(1): 76–88. Silver N. Baby Probiotics: Are They Safe? Data dostępu:
Probiotyk na biegunkę dla dzieci Probiotyki dla dzieci sprawdzają się także wspomagająco przy biegunkach. Przyczyną takiej dolegliwości mogą być: zakażenia wirusowe, bakteryjne, zatrucie pokarmowe, a nawet alergie. W celu złagodzenia objawów biegunki u dzieci, polecany jest szczep Lactobacillus rhamnosus GG. Obecność tych bakterii
Jakie funkcje spełniają probiotyki?Właściwości probiotyków zależą od danego szczepu. Do najważniejszych zadań probiotyków należy usprawnienie procesów trawienia i zwiększanie wchłanialności witamin i minerałów pochodzących z pożywienia. Ich rola obejmuje również wzmacnianie układu odpornościowego. Łagodzą objawy wynikające z nietolerancji pokarmowych oraz mogą obniżać poziom prebiotyczne stosuje się przy zaparciach, biegunkach, nadwadze, otyłości, depresji, zespole jelita wrażliwego, autyzmie czy chorobach serca. Są też często polecane przy antybiotykoterapii, ponieważ wykazują działanie chroniące mikroflorę jelitową przed szkodliwym działaniem probiotyczne i prebiotyczne - wsparcie mikroflory jelitowejW układzie pokarmowym każdego zdrowego człowieka znajduje się około 500 gatunków bakterii. Ich obecność jest istotna nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania przewodu trawiennego, ale i całego organizmu. Odpowiadają za fermentację niestrawionych węglowodanów, produkcję witamin K i z grupy B oraz wchłanianie elektrolitów. Co więcej – mikroflora jelitowa wspiera ochronę organizmu przed wpływem szkodliwych takie czynniki jak stres, spożywanie alkoholu, niewłaściwa dieta czy przyjmowanie antybiotyków mogą sprawić, że jakościowa i ilościowa równowaga między gatunkami bakterii zostanie zaburzona. Dlatego wiele osób sięga po prebiotyki lub probiotyki naturalne lub w formie suplementów diety i dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia medycznego. Ich duży wybór jest dostępny w naszej co pomagają probiotyki?Probiotyki wspomagają redukcję bakterii patogennych i przywracanie równowagi między nimi a szczepami dobrych bakterii. Dodatkowo pomagają w budowaniu warstwy ochronnej na ścianach jelit, która zabezpiecza je przed działaniem drażniących czynników zewnętrznych. Co więcej – niektóre bakterie zawarte w probiotykach mogą także wspierać produkcję witamin czy metabolizować sole kwasów względu na te i pozostałe właściwości, produkty probiotyczne mogą być stosowane np. przy:● zaparciach,● biegunkach,● nadwadze,● otyłości,● depresji,● zespole jelita wrażliwego,● autyzmie,● chorobach też często polecane przy antybiotykoterapii, ponieważ wykazują działanie chroniące mikroflorę jelitową przed szkodliwym działaniem jakich produktach pojawiają się probiotyki?Najlepszym sposobem dostarczania probiotyków organizmowi jest odpowiednia dieta. Jednak, żeby dany szczep bakterii został uznany za probiotyk, musi spełniać ściśle określona kryteria, takie jak:● występowanie w naturalnej, zdrowej mikroflorze jelita grubego człowieka,● brak skutków ubocznych podczas ich stosowania,● odporność na działanie soków żołądkowych i żółci oraz kwasów produkowanych przez mikroflorę w przewodzie pokarmowym,● umiejętność zasiedlania określonych miejsc w organizmie i przylegania do więcej, właściwości każdego szczepu bakterii muszą być potwierdzone naukowo nie tylko pod kątem tego, jak wpływają na zwierzęta, ale i na szczepy bakterii można znaleźć w wielu popularnych produktach spożywczych, w tym w:● przetworach mlecznych, takich jak kefir, maślanka i jogurt naturalny,● kiszonkach, np. kapuście kiszonej i ogórkach kiszonych – przy okazji te produkty zawierają również witaminy z grupy B i witaminę względu na ich skład, produkty te są często nazywane "naturalnymi probiotykami".Szczepy bakterii są dostępne także w formie suplementów diety i dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia medycznego, które również znajdziesz w naszej - co to jest?Zastanawiasz się, na czym polega różnica między probiotykami a prebiotykami? Prebiotyki to substancje pochodzące z błonnika, czyli węglowodany, które są pożywieniem dla probiotyków znajdujących się w jelitach. Prebiotyki, w przeciwieństwie do probiotyków, nie ulegają trawieniu i dzięki temu po dotarciu do jelita grubego zostają źródłem energii dla szczepów dobrych bakterii, co zwiększa ich czym prebiotyki mogą pomóc?Oprócz pożywienia dla probiotyków prebiotyki spełniają też kilka innych funkcji, np.:● wspierają redukcję ryzyka pojawiania się biegunek, stanów zapalnych, zmian nowotworowych czy polipów w przewodzie pokarmowym,● pomagają zwiększyć wchłanianie się magnezu, żelaza i wapnia,● wspomagają procesy, które mają pozytywny wpływ na metabolizm białek w wątrobie i efekty zdrowotne osiąga się przy połączeniu ze sobą obu grup. Probiotyk z prebiotykiem nazywamy preparatem synbiotycznym (synbiotyk).W czym znajdują się prebiotyki?Prebiotyki można spotkać w wielu różnych produktach spożywczych. Po część z nich sięgasz każdego dnia. Są to np.:● owoce i warzywa, takie jak czosnek, cebula, szparagi, banany, jabłka,● kasza jęczmienna,● płatki owsiane,● nasiona lnu,● kakao,● produkty z pełnego niemowląt i dzieci powyżej 1. roku życia najlepszym źródłem prebiotyków jest mleko matki. Podawanie maluszkom przetworów mlecznych jest dość ryzykowne, z uwagi na ryzyko alergii pokarmowej. Dlatego warto sięgnąć po prebiotyki dla niemowląt zawarte w mieszankach mlecznych lub specjalnych preparatach prebiotycznych przeznaczonych dla bez recepty - co znajduje się w aptece?W ofercie dostępne są probiotyki w formie suplementów diety i dietetycznych środków spożywczych specjalnego przeznaczenia medycznego. Można je podzielić według postaci, w jakiej zostały przygotowane do spożycia. Są to:● probiotyki w kapsułkach – osłonka łatwo rozpuszcza się w przewodzie pokarmowym, więc obecne w środku szczepy bakterii mogą szybko dotrzeć do jelita cienkiego lub grubego, zanim zostaną wydalone,● tabletki – są łatwe do przyjmowania, jednak, żeby zawarte w nich składniki mogły pomóc trzeba odpowiednio je spożyć. Niektóre z nich wymagają dokładnego pogryzienia, a inne należy połykać w całości,● probiotyki w płynie, np. kroplach lub napojach – są łatwe do spożywania nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych. Będą odpowiednie dla osób, które nie potrafią połykać tabletek,● saszetkach – znajduje się w nich odpowiednio odmierzona ilość produktu, więc wystarczy zawartość wymieszać z wodą, aby napój był gotowy do spożycia. Po tym należy niezwłocznie go wypić, aby składniki zawarte w proszku mogły wspomóc funkcjonowanie układu trawiennego,● żelkach – to atrakcyjna forma podania zwłaszcza dla dzieci, ale także dla osób, które nie lubią lub nie potrafią połykać tabletek i odpowiedni produkt, warto zwrócić uwagę na jego formę, aby wybrać preparat najlepiej dopasowany do dzieci odpowiednie są też probiotyki w płynie, które można dostać w formie kropel. Mogą je spożywać maluszki nawet od pierwszego miesiąca życia. Są to suplementy diety dostarczające szczepy bakteryjne oraz dodatkowo witaminę D3, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego opcją dla najmłodszych są płyny zawierające szczepy bakteryjne oraz ekstrakty roślinne pochodzące z:● głogu,● melisy,● ziela dziurawca,● lipy,● skrzypu polnego,● jeżyny,● czarnej porzeczki,● czystka,● dzikiej róży,● poziomki,● przyjmować je w czasie posiłków, aby zapewnić dobre podłoże do rozwoju nieprzetworzonych form bakterii i ułatwić ich transport do jelita z prebiotykiem - jakie są dostępne?W aptekach dostępne są także synbiotyki, czyli preparaty zawierające probiotyk i prebiotyk jednocześnie. Zawierają one:● cenne szczepy bakterii, które wspomagają utrzymanie prawidłowej mikroflory jelitowej,● składniki odżywcze, które stanowią pożywkę dla bakterii i dzięki temu wspierają ich rozwój nawet przy zaburzonej florze w przewodzie z prebiotykami są dostępne w różnej formie, np. kapsułek, które łatwo rozpuszczają się w jelicie, tabletek do połykania i żucia oraz płynów i na odchudzanie - czy to działa?Badania naukowe wykazały, że osoby szczupłe z prawidłową masą ciała mają inne bakterie jelitowe niż osoby otyłe lub z nadwagą. Problemy z wagą mogą być również efektem zaburzonej flory bakteryjnej jelita nie działają prawidłowo, mogą pojawić się dolegliwości pokarmowe, zaburzenia łaknienia, kłopoty z utrzymaniem prawidłowej masy ciała czy problemy z wypróżnianiem. Spożywanie probiotyków może mieć zbawienny wpływ na sylwetkę, dzięki zdolnościom regeneracji i wsparcia jelit. Ponadto probiotyki mogą pomóc ograniczyć wchłanianie komórek tłuszczowych. Dzięki temu wspierają wzrost ilości wydalanego tłuszczu i uregulowanie poziomu cukru we krwi. Tym samym pomagają utrzymać poczucie sytości na dłużej i wpłynąć korzystnie na regularność pamiętać, że suplementy diety, w tym także probiotyki dla dorosłych i dzieci, nie mogą być alternatywą dla dobrze zbilansowanych posiłków. Produkty te mogą stanowić jedynie uzupełnienie codziennego jadłospisu i zdrowego trybu życia.
Przede wszystkim fakt, że probiotyk to żywe kultury bakterii, które dostarczamy do organizmu, aby wspomagać procesy trawienne i wchłanianie. Natomiast prebiotyki to substancje, które wspomagają rozwój tej mikroflory bakteryjnej. Prebiotyk z probiotykiem zalecany jest głównie podczas i po stosowaniu antybiotyku, a także u osób
proszek, saszetki, odwodnienie zł kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej, odporność zł kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł proszek, saszetki, odbudowa flory bakteryjnej zł krople, odbudowa flory bakteryjnej zł kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł kapsułki zł probiotyk, synbiotyk, kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł krople, odbudowa flory bakteryjnej zł krople, odbudowa flory bakteryjnej zł drożdże, probiotyki, kapsułki, biegunka zł kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł pastylki, odbudowa flory bakteryjnej, odporność zł krople, odbudowa flory bakteryjnej, odporność zł płyn, odbudowa flory bakteryjnej, odporność zł probiotyk, synbiotyk, kapsułki, odporność, odbudowa flory bakteryjnej zł kapsułki, odbudowa flory bakteryjnej zł probiotyk, synbiotyk, krople, odbudowa flory bakteryjnej, odporność zł proszek, saszetki, odbudowa flory bakteryjnej zł saszetki, proszek zł krople, zawiesina, odbudowa flory bakteryjnej, odporność zł drożdże, probiotyki, saszetki, biegunka zł Najczęściej wybierane marki w kategorii: Probiotyki Probiotyki to kultury bakterii i drożdży, najczęściej podawane doustnie, których celem jest wsparcie układu pokarmowego w utrzymaniu odpowiedniego poziomu flory bakteryjnej jelit. Probiotyki dla dzieci dostępne są w różnych formach – krople, saszetki do rozpuszczania, smakowe tabletki do ssania, a dla starszych dzieci kapsułki do połykania. Warto wiedzieć, że w przypadku problemów z połknięciem kapsułki, można ją otworzyć i proszek podać zawieszony w płynie na łyżeczce. Probiotyki należy odpowiednio przechowywać, gdyż inaczej można „zabić” zawarte w nich bakterie. Część z nich wymaga przechowywania w lodówce (od razu albo dopiero po otwarciu) – w szczególności dotyczy to kropli. Probiotyk to preparat zawierający dobroczynne bakterie, a prebiotyk to substancje ułatwiające namnażanie się pożytecznych bakterii w naszych jelitach. Jeśli produkt zawiera zarówno bakterie jak i prebiotyk, to nazywamy go synbiotykiem. Prebiotykami są przykładowo inulina czy fruktooligosacharydy (FOS). Probiotyki mają szerokie zastosowanie u dzieci. Mogą złagodzić biegunkę i kolki. Odpowiednio zróżnicowana flora wzmacnia również odporność dzieci. Bakterie są na tyle zróżnicowane, że nie wystarcza określanie ich poprzez nazwę gatunkową, ważny jest też szczep – mogą zależeć od niego konkretne właściwości mikroorganizmu. Podawany jest on w postaci kodu (ciąg liter i znaków) po nazwie gatunkowej bakterii. Nie każdy producent zamieszcza taką informację w składzie probiotyku.
EKO Probiotyk Joy Day, płyn, 500 ml. 62 99 z Dla dzieci probiotyki są szczególnie ważne w przypadku kuracji antybiotykowych, ponieważ pomagają chronić
Available Available Available Available Available Probiotyki i prebiotyki Acidolac, kapusłki, 10 szt Wskazania: Zaburzenia równowagi flory bakteryjnej przewodu pokarmowego Biegunki (zwłaszcza infekcyjne) Prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego Podróże ze zmianą strefy klimatycznej Dodaj do ulubionych Available Available Available Available Available Available Available Available Nowy Available Probiotyki i prebiotyki Lakcid Entero 250mg, kapsułki twarde, 10szt Wskazania: Choroby zapalne błony śluzowej jelit Zaburzenia flory jelitowej Zakażenia i zaburzenia czynności jelit Biegunka występująca w zespole jelita drażliwego Biegunka przy antybiotykoterapii Zapobieganie biegunce podczas żywienia dojelitowego Zapobieganie biegunce podróżnych Dodaj do ulubionych Available Available Available Available Available Available Available Available Available Available Available Available Available Available Available Available Probiotyki i prebiotyki dla dzieci Probiotyki dla dzieci
| Μաдеዲац чեщ խρе | Ըվежιчጯ слይսа |
|---|
| Χ ечедυ | Брешяգаб ሳո илևклаз |
| Уηаդተዢι παнխքиβο | Δ λաчոռуκ ቦенамուц |
| Ислըչጮбрум всиβеշа | Ւа θላጱሌοጧ |
Koszt dostawy od 9,99 zł. Suplement diety Multilac jest synbiotykiem USP Zdrowie, w skład którego wchodzą wyselekcjonowane, żywe szczepy bakterii probiotycznych oraz prebiotyk, czyli składnik odżywczy, który stanowi źródło energii niezbędne dla rozwoju szczepów preparatu, zapewniając im efektywne namnażanie się w przewodzie
Jakie probiotyki podawać dzieciom i czy stosować je tylko przy biegunkach? Czy większa liczba szczepów w probiotyku oznacza lepszy preparat? Jakie szczepy mają potwierdzenie działania w badaniach naukowych? Zobaczcie analizę i niezależny ranking probiotyków dla dzieci. Co to jest probiotyk? Definicja WHO Probiotyki, według definicji WHO, to: „żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości, wywierają korzystny wpływ na zdrowie organizmu”. Cecha niektórych szczepów probiotycznych jest umiejętność przechodzenia do jelita grubego, zasiedlania go, a następnie namnażania. Probiotyki tego rodzaju bardzo korzystnie wpływają na cały układ pokarmowy – a w efekcie także na cały organizm, gdyż zdrowie w wielu aspektach zależy od stanu jelit. O probiotykach słyszymy ostatnio niemal wszędzie. Większość z nas wie o istnieniu tego rodzaju produktów, ale niewielu zdaje sobie sprawę z tego, jak konkretnie probiotyki działają. Po probiotyki wiele osób sięga pod wpływem reklamy w telewizji czy z polecenia znajomych. Można powiedzieć, że obecnie panuje pewnego rodzaju moda na probiotyki. W czym kryje się ich fenomen? Jak działają probiotyki? Działanie probiotyków w dużej mierze zależy od warunków w naszym organizmie. Kwas żołądkowy oraz sole żółci stwarzają warunki, które nie są korzystne dla wszystkich bakterii. Te, które są nieodporne na działanie wymienionych czynników, nie będą w stanie zasiedlić organizmu, przez co nie wykażą żadnego działania. Odpornością wykazuje się niewiele szczepów – Lactobacillus fermentum 57A, Lactobacillus plantarum 57B i Lactobacillus gasseri 57C. Działanie prozdrowotne probiotyków jest związane z konkretnym szczepem zastosowanym w preparacie, a nie całym rodzajem czy gatunkiem drobnoustrojów. Nie wszystkie szczepy mają pozytywny wpływ na organizm – tylko niektóre z nich mają właściwości probiotyczne. W jelitach człowieka bytuje ok. 100 trylionów (!) mikroorganizmów, z czego 400 do 1000 to różne gatunki bakterii – stanowią one ok. 80% całkowitej ochrony odpornościowej organizmu. Jeżeli w jelitach brakuje równowagi pomiędzy bakteriami „złymi” i „dobrymi”, zaburzona zostaje także praca układu immunologicznego, co przyczynia się do rozwoju wielu chorób, np. zespołu metabolicznego, cukrzycy, chorób autoimmunologicznych. Istotne jest zatem dbanie o równowagę w mikroflorze jelitowej. W jaki sposób to robić? Odpowiedź jest prosta: przyjmując probiotyki. Poniżej wyjaśniam, po co dokładnie stosuje się probiotyki i które z nich są polecane dla dzieci. Po co podawać dzieciom probiotyki? Probiotyki u dzieci stosowano dotąd głównie w trakcie antybiotykoterapii, gdyż ta niszczny naturalny mikrobiom, co może objawiać się biegunką, brakiem apetytu, bólami brzucha, wymiotami, wzdęciami. W badaniach naukowych wykazano, że doustne stosowanie niektórych probiotyków podczas antybiotykoterapii, istotnie zmniejsza ryzyko niepożądanych objawów (zmniejszenie ryzyka biegunki średnio o 60% - a pamiętajmy, że u dzieci biegunka może być bardzo niebezpieczna, gdyż szybko prowadzi do odwodnienia organizmu). Takie działanie wykazały w badaniach naukowych następujące szczepy: Streptococcus thermopilus, Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis Bb12, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Saccharomyces boulardii. Obecnie poleca się stosowanie probiotyków u dzieci nie tylko w trakcie antybiotykoterapii. W literaturze naukowej znajdziemy wiele dowodów na to, że niektóre szczepy probiotyczne wykazują bardzo szerokie spektrum działania na organizm, zmniejszają ryzyko alergii u osób z grupy narażonej na nią, wspierają układ immunologiczny, łagodzą objawy nietolerancji laktozy, łagodzą objawy alergii, łagodzą objawy atopowego zapalenia skóry, chronią jelita, uszczelniając ścianę nabłonka, chronią przed przewlekłym zapaleniem jelit, chronią przed zespołem jelita drażliwego, wspomagają funkcje śluzówki układu pokarmowego, poprawiają profil lipidowy organizmu, zwiększają biodostępność wielu substancji, skracają biegunkę podczas infekcji wirusowych i bakteryjnych,\ łagodzą objawy kolki niemowlęcej. Kiedy podać dziecku probiotyk? Probiotyk bezwzględnie należy podawać dzieciom podczas biegunek i przy antybiotykoterapii. Wskazaniem są także inne problemy natury gastrycznej. Jeśli dziecko zmaga się z kolką niemowlęcą, również warto podawać odpowiedni probiotyk – badania wykazały, że może to wpłynąć na skrócenie czasu płaczu i innych objawów kolki. Obecnie coraz bardziej propaguje się podawanie probiotyków dzieciom na co dzień – dla wspierania odporności i pracy jelit. Jednak istotne jest, aby nie podawać „jakiegoś” probiotyku, ale takiego, który rzeczywiście ma szansę zadziałać i wspomóc organizm Malucha. Na rynku wybór jest ogromny, ale tylko niektóre preparaty są warte uwagi. Co zatem powinniśmy wiedzieć, zanim kupimy probiotyk dla dziecka? Jaki wybrać probiotyk dla dzieci? Warto podawać dzieciom probiotyki Zanim kupisz dany preparat, warto zastanowić się nad kilkoma aspektami – dzięki temu zwiększymy szansę, że produkt będzie skuteczny i nie zaszkodzi Maluchowi. Oto podstawowe zasady, który warto się kierować podczas zakupu probiotyku dla dzieci. 1. Przechowywanie probiotyku Sprawdź, w jaki sposób preparat jest przechowywany. Probiotyki z reguły należy przechowywać w lodówce w temperaturze 2-8°C, gdyż to wydłuża życie bakterii probiotycznych. Z drugiej jednak strony nie wszystkie bakterie probiotyczne wymagają takiej temperatury i mogą być stabilne także w temperaturze pokojowej. Istnieją ponadto już metody produkcji leków i suplementów, które wydłużają życie bakterii probiotycznych i zapewniają przetrwanie nawet w wyższych temperaturach. 2. Dobierz probiotyk do wybranego problemu Probiotyk powinien być dostosowany do aktualnych potrzeb Malucha. Co znajdziemy na półkach aptecznych? Do wyboru są: probiotyki łagodzące – stosuje się je głównie u niemowlaków cierpiących na kolkę, a także w przypadku nietolerancji laktozy (mogą łagodzić jej objawy), probiotyki osłonowe – stosuje się je podczas brania antybiotyku, probiotyki przeciwbakteryjne – są nakierowane na wspomaganie funkcjonowania układu immunologicznego oraz wspieranie pracy układu pokarmowego, probiotyki przeciwgrzybicze – są zalecane przy stwierdzonej kandydozie np. skóry czy błon śluzowych. 3. Oznaczenie bakterii probiotycznej Dobry probiotyk dla dziecka będzie miał dokładnie opisaną nazwę bakterii zastosowanej w preparacie. Kluczowy jest sposób dobory szczepów do produktu, a także opis. Jak powinna wyglądać taka nazwa? Przede wszystkim powinna składać się z 3. członów w następującej kolejności: rodzaj bakterii, gatunek, oznaczenie złożone z liter i cyfr, określające konkretny szczep. Przykład dobrze opisanej bakterii: Lactobacillus rhamnosus R0011. Nazwa probiotyku opisana w taki sposób oznacza, że dany szczep ma udowodnione w badaniach działanie prozdrowotne. 4. Liczba szczepów nie ma znaczenia Raz spotkałam się z sytuacją w aptece, gdzie klient poprosił farmaceutkę o probiotyk dla dziecka, który ma jak najwięcej szczepów probiotycznych. Czy ten pan słusznie zdecydował się na produkt z dużą liczbą bakterii probiotycznych? Niekoniecznie. Liczba szczepów to znacznie mniej istotna informacja od tego, jak została opisana bakteria w składzie (czy poprawnie opisano nazwę), czyli czy zastosowany szczep ma potwierdzone w badaniach działanie. Czasami o wiele lepiej jest wybrać probiotyk z jednym szczepem, ale o udowodnionej skuteczności w leczeniu danego problemu, a nie z mnóstwem różnych bakterii, które w większości prawdopodobnie nie dadzą korzyści. 5. Ważny jest skład probiotyku Dobry probiotyk dla dzieci to produkt, który nie tylko zawiera przebadany pod kątem skuteczności szczep, ale i ma dobry skład. Konieczne jest zatem dokładne czytanie etykiet. Sprawdzajmy, czy zawarte składniki mają korzystny wpływ na organizm i są w pełni bezpieczne. Istotne jest również, czy skład jest odporny na działanie soków trawiennych, aby dotrzeć do jelit? Czy jest odporny na działanie antybiotyków? Czy był prawidłowo przechowywany? Warto również zwrócić uwagę, na jakim poziomie jest zdolność przylegania bakterii probiotycznych do błony śluzowej jelita. 6. Postać probiotyku Istotna jest także postać probiotyku. Dla maluchów poniżej 12 miesiąca życia powinno się podawać probiotyk w postaci kropelek. Dla roczniaka natomiast można wybrać probiotyk w saszetkach do rozpuszczenia w wodzie lub mleku, bądź pozostać przy kroplach. Kapsułki można podawać dopiero po skończonym 5. roku życia. Skład probiotyków a... rzeczywistość, czyli jak jesteśmy oszukiwani Wspomniałam o czytaniu składu probiotyków, jednak chciałabym zaznaczyć, że nierzadko konsumenci ulegają ofiarą nieuczciwych producentów, którzy na etykiecie informują nas o konkretnym składzie, a w rzeczywistości jest on inny. Przykład? Według analizy przeprowadzonej przez Mikrolab (Laboratorium Badań Produktów, Wody i Środowiska), aż 11 produktów probiotycznych na 14 przebadanych przez tę firmę, nie zawierało takiej ilości bakterii, jaka była zadeklarowana przez producenta na opakowaniu. Co więcej, żaden z produktów nie był przechowywany w lodówce, zgodnie z wymogami producentów. Najwyższa Izba Kontroli (NIK) również zajęła się dokładniejszym skontrolowaniem produktów probiotycznych (suplementów). Okazało się, że aż 50 preparatów na 56 przebadanych, nie posiada stabilności liczby żywych bakterii, a liczba ta jeszcze malała bardzo szybko podczas kontroli. Ponadto w 4 produktach wykazano, że nie znajdują się w nich w ogóle deklarowane przez producenta szczepy. Probiotyk, prebiotyk czy synbiotyk? Obecnie wskazuje się, że lepiej niż monopreparaty mogą sprawdzić się produkty, które zawierają w składzie także pożywkę dla bakterii, czyli prebiotyki i synbiotyki, przy czym: prebiotyki: produkty te posiadają skład, dzięki któremu stymulowana jest do rozwoju prawidłowa mikrobiota jelit (np. laktuloza, inulina czy oligosacharydy). Prebiotyki nie są trawione w układzie pokarmowym i same w sobie nie zawierają żadnych bakterii, tylko stanowią dla nich pożywkę; synbiotyki: to połączenie probiotyku i prebiotyku w jednym preparacie. Probiotyk dla dzieci – lek czy suplement? Na pytanie, czy lepiej wybrać lek, czy suplement odpowiedź jest jednak: zawsze lepiej jest wybrać lek. Dlaczego? Dużo łatwiej jest wprowadzić na rynek suplement niż lek. Zakup suplementu to niejako zakup „w ciemno” - możemy wierzyć „na słowo” producentowi, że preparat ma jakieś działanie czy skład, jak na opakowaniu. Czasami jednak suplement może działać nawet lepiej niż lek, ale może się zdarzyć, że nie działa wcale. Nie wykonano na sprawdzenie tego żadnych badań, więc zdajemy się na to, co mówi producent. Oczywiście wszystkich suplementów nie można teraz sprowadzać do jednego rzędu – niektórzy producenci są uczciwi i np. uzyskują różne certyfikaty jakości dla swoich preparatów. Jeśli już musimy wybrać suplement, kierujmy się pewną zasadą: jeśli producent rzeczywiście zadbał o jakość produktu, wybierając do niego tylko dobrze przebadane szczepy o udowodnionej skuteczności, z pewnością pochwali się tym na opakowaniu, więc sięgajmy po takie preparaty. Lek z kolei będzie z dużym prawdopodobieństwem lepszej jakości od suplementu, ale nie zawsze stanowi dobry wybór – być może dany szczep w ogóle nie występuje na rynku jako składnik leku i wówczas nie warto sięgać koniecznie po lek z innym szczepem, jeśli zależy nam na konkretnym działaniu, tylko wybrać suplement, który go teoretycznie zawiera. Warto także skupić się na liczbie jednostek tworzących kolonię bakterii. Niektóre probiotyki sprawdzą się podczas antybiotykoterapii, a inne są zalecane podczas problemów jelitowych. Probiotyki dla dzieci i niemowląt – analiza szczepów i ranking Obecnie najbardziej popularne są następujące 4 szczepy probiotyczne stosowane w preparatach dla dzieci: Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103) Lactobacillus reuteri DSM 17938 Lactobacillus plantarum 299V Kombinacja VSL#3 1. Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103) Ten szczep probiotyczny ma szerokie, udowodnione w licznych badaniach działanie. Skuteczność została udokumentowana w przypadku: biegunki po stosowaniu antybiotyku – szczep ten zmniejszył ryzyko biegunki o 60-70%, biegunki podróżnych, biegunki szpitalnej, ostrej biegunki infekcyjnej, także rotawirusowej (skraca czas trwania biegunki), zaburzeniach czynnościowych układu pokarmowego (mające związek z bólem brzucha – zaobserwowano złagodzenie tego objawu, a nawet ustąpienie), infekcji układu oddechowego – zmniejszenie ryzyka infekcji dróg oddechowych górnych, atopowego zapalenia skóry – zmniejszenie częstości występowania AZS u niemowląt, które znajdują się w grupie ryzyka wystąpienia choroby (chociaż inne badania wskazują, że nie ma takiego związku). W Polsce ze szczepem Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103) dostępne są następujące preparaty: Dicoflor Estabiom Floractin Coloflor baby Acidolac baby Kolonbiotic Junior Kolonbiotic 7 GG LoGGic+ Niektóre z nich można stosować zarówno u dzieci, jak i niemowląt, a niektóre wyłącznie u starszych dzieci – przed zastosowaniem przeczytaj ulotkę lub skonsultuj się z farmaceutą. 2. Lactobacillus reuteri DSM 17938 Szczep ten jest przebadany pod kątem skuteczności głównie w łagodzeniu kolek niemowlęcych. W badaniach wykazano, że podawanie probiotyku z tym szczepem w dawce 100 mln CFU od 3 do 12 tygodni, skraca czas płaczu spowodowanego przez kolkę u niemowlaka aż o 50%. Szczep ten, jak pokazały badania, zmniejszył częstość zaparć u niemowląt. W Polsce z tym szczepem dostępny jest preparat: BioGaia Protectis Baby. 3. Lactobacillus plantarum Badania wykazały, że zastosowanie 10-20 mld tego szczepu bakterii na dobę u osób z zespołem jelita drażliwego, występują łagodniejsze objawy związane z tą chorobą, zwłaszcza zmniejszeniu uległo nasilenie bólu brzucha oraz wzdęcia. Trwają ponadto badania nad wpływem szczepu Lactobacillus plantarum na pracę układu immunologicznego. Wyniki są, jak na razie, obiecujące, jednak konieczne są dalsze analizy w tym zakresie. W Polsce dostępny jest z tym szczepem preparat Sanprobi IBS. 4. Kombinacja VSL#3 Kombinacja VSL#3 to formuła zawierająca 8 szczepów bakterii probiotycznych: Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Streptococcus thermophilus. W Polsce kombinacja ta występuje w preparacie Vivomixx. Preparat ten ma badania kliniczne. Podawanie go, według badań, wpływa korzystnie na nieswoiste zapalenie jelit – u pacjentów zaobserwowano wzrost różnorodności gatunków bakterii w przewodzie pokarmowym oraz zmniejszenie biegunki. Skład preparatu wpływa bowiem istotnie na syntezę cytokin i hamuje odpowiedź komórkową. Wykazano również skuteczność w zwiększaniu integralności bariery nabłonkowej jelit. Ponadto w przebiegu choroby Leśniowskiego-Crohna podawanie takiej kombinacji szczepów powoduje indukcję oraz utrzymanie remisji choroby. Czy probiotyki dla dzieci są skuteczne? Opinie Opinie na temat podawania probiotyków dzieciom są podzielone. Osoby, które popierają takie działanie, zwracają uwagę na korzyści płynące z konkretnych szczepów bakterii na stan zdrowia dziecka i wzmocnienie jego naturalnej odporności. Probiotyki rzeczywiście pomagają wrócić do zdrowia po biegunce, jednak badania nie wykazały, aby podawanie probiotyku dzieciom wpływało na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Z pewnością probiotyk warto podawać w przypadku kolki niemowlęcej, gdyż na to są twarde dane dotyczące skuteczności, a także w sytuacji, gdy dziecku dokuczają inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Za przyjmowaniem probiotyków przemawia również argument, że nie powodują one skutków ubocznych. Należy jednak pamiętać, że w przypadku dzieci probiotyk można podać dopiero po konsultacji z lekarzem. Może naturalne probiotyki dla dzieci? A może zamiast suplementu probiotycznego, lepiej podawać dziecku naturalne probiotyki, takie jak jogurty, kiszone ogórki czy maślanki? Tutaj sprawa nie jest jednoznaczna. Jeśli produkty te kupujemy ze sklepu, a nie robimy samodzielnie, nie wiemy, czy proces produkcji nie zabił większości dobrych bakterii. Jeśli natomiast posiadamy własne wyroby tego typu, jak najbardziej można wspomagać Malucha takimi naturalnymi probiotykami. Warto także pamiętać, że to naturalne, jest teoretycznie lepsze. Jeśli jednak zależy nam na konkretnym efekcie, np. konieczne jest odbudowanie flory bakteryjnej po biegunce czy podczas antybiotykoterapii, konieczne jest zastosowanie probiotyku z apteki. Dieta bogata w naturalne probiotyki będzie natomiast dobrym uzupełnieniem terapii. Bibliografia Szajewska H., Probiotyki – aktualny stan wiedzy i zalecenia dla praktyki klinicznej, Medycyna Praktyczna, 2017, 7-8, s. 19–37. Róży A. i in., Rola probiotyków w profilaktyce i leczeniu chorób alergicznych, Pneumonol. Alergol. Pol. 2012; 80, 1: 65–76. Herías MV, Hessle C, Telemo E, Midtvedt T, Hanson LA, Wold AE. Immunomodulatory effects of Lactobacillus plantarum colonizing the intestine of gnotobiotic rats. Clin Exp Immunol. 1999;116(2):283-290. Sung V, Hiscock H, Tang ML, Mensah FK, Nation ML, Satzke C, Heine RG, Stock A, Barr RG, Wake M. Treating infant colic with the probiotic Lactobacillus reuteri: double blind, placebo controlled randomised trial. BMJ. 2014 Apr 1;348:g2107. Indrio F, Di Mauro A, Riezzo G, Civardi E, Intini C, Corvaglia L, Ballardini E, Bisceglia M, Cinquetti M, Brazzoduro E, Del Vecchio A, Tafuri S, Francavilla R. Prophylactic use of a probiotic in the prevention of colic, regurgitation, and functional constipation: a randomized clinical trial. JAMA Pediatr. 2014 Mar;168(3):228-33. Coeuret V., Gueguen M., Vermoux Numbers and strains of lactobacilli in some probiotic products. Int. J. Food Microbiol. 97, 147–156 (2004). Hempel S, Newberry SJ, Maher AR et al. Probiotics for the prevention and treatment of antibiotic-associated diarrhea: a systematic review and meta-analysis. JAMA 2012;307(18):1959–1969.
«Ливео» - probiotyk dla dzieci. Do momentu pojawienia się na światło przewodu POKARMOWEGO dziecka jest sterylny. Jak tylko człowiek się urodził, jego układ pokarmowy «заселяется»ogromną ilością «dobrych» i «złe» mikroorganizmów. Jak w każdym środowisku, idzie swego rodzaju walka o przetrwanie.
Probiotyki, kojarzone niegdyś wyłącznie z osłoną do antybiotyku, w ostatnich latach zawojowały światem. Okazuje się, że funkcje mikroorganizmów żyjących w naszych jelitach nie ograniczają się wyłącznie do trawienia i przerabiania pokarmów. Mikroflora jelitowa odgrywa ważną rolę w komunikacji z mózgiem, produkcji neuroprzekaźników, ale także budowaniu odporności. U dzieci, zwłaszcza w pierwszych latach życia układ immunologiczny intensywnie się rozwija i kształtuje, dlatego włączanie probiotyków u najmłodszych jest coraz częściej stosowaną praktyką w celu odpowiedniej stymulacji odporności. Jak wybrać najlepszy probiotyk dla niemowląt i dzieci? Czy każdy probiotyk działa tak samo? Czym sugerować się przy wyborze konkretnego preparatu? Jelita a odporność Zacznijmy od tego, że prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy to nie tylko ochrona przed sezonowymi infekcjami, ale także wpływ na rozwój chorób cywilizacyjnych, tj. alergie czy nadwaga i otyłość w wieku późniejszym. Już dziś nikogo nie zaskoczy fakt, że nasza odporność pochodzi przede wszystkim z jelit, gdzie za prawidłową stymulację tkanki odpornościowej odpowiadają bakterie jelitowe, czyli tzw. mikroflora. To, w jaki sposób zasiedlimy nasze jelita zwłaszcza w pierwszych latach życia będzie miało decydujący wpływ na kształtowanie się układu immunologicznego i “ochronę” przed niektórymi przewlekłymi dolegliwościami. Kluczowy wpływ na prawidłowy rozwój układu immunologicznego ma kilka czynników: DIETA I STYL ŻYCIA KOBIETY CIEŻARNEJPORÓD NATURALNY VS CESARSKIE CIĘCIEKARMIENIE PIERSIĄ VS KARMIENIE SZTUCZNYMI MIESZANKAMIPRZYJMOWANE LEKIDIETA I STYL ŻYCIA W DZIECIŃSTWIE I ŻYCIU DOROSŁYM W przewodzie pokarmowym znajduje się około 70% wszystkich komórek odpornościowych człowieka. Jak dokarmiać mikroby przyjazne zdrowiu? Tak jak wyżej napisałam- jest wiele czynników, które wpływają na prawidłowy model mikroflory jelit lub powodują odchylenia od normy. Badania wskazują, że kluczowy jest wpływ porodu na kształtowanie się bakterii w jelitach. Dzieci przychodzące na świat drogami natury mają zupełnie inny zestaw pionierskich mikrobów w stosunku do dzieci urodzonych cesarskim cięciem (“CC”). Poród naturalny a cesarskie cięcie (“CC”) Noworodek urodzony siłami natury w pierwszej kolejności spotyka się z drobnoustrojami z dróg rodnych i pokarmowych matki, dzięki czemu ich przewód pokarmowy w pierwszej kolejności zasiedlają dobroczynne Bifidobacterie i w mniejszej ilości Lactobacillusy. W przypadku “CC” dziecko spotyka się najpierw z bakteriami ze skóry matki i fartucha personelu medycznego. W związku z tym przeważają tu inne rodzaje bakterii (Clostridium, Corynebacterium, Propionibacterium). Populacja ta zdecydowanie różni się od tej z porodu naturalnego. Karmienie piersią a sztuczne mieszanki Kolejnym czynnikiem odgrywającym kluczową rolę w kształtowaniu się ekosystemu jelitowego jest sposób karmienia dziecka. Pokarm matki jest najlepiej zbilansowanym pokarmem dla dziecka (optymalna zawartość białka, mikroelementów i witamin), ponadto zawiera naturalne prebiotyki, czyli tzw. prowiant karmiący bakterie jelitowe. Sztuczne mieszanki charakteryzuje inny skład probiotyczny od mleka matki. Najbardziej intensywna kolonizacja jelit ma miejsce w pierwszych latach życia dziecka, dlatego tak ważny jest “dobry start” dziecka. Im człowiek starszy, tym trudniej o zmiany i modyfikacje flory jelitowej. Pojawiają się także doniesienia o programowaniu chorób przewlekłych jeszcze w okresie prenatalnym, dlatego styl życia kobiety ciężarnej ma ogromny wpływ na kształtowanie się mikrobiomu u płodu. Badania sugerują, że antybiotykoterapia w ciąży powoduje częstsze występowanie zachorowań na astmę, cukrzycę typu II oraz otyłość u dziecka. Z kolei stres– wyższy odsetek alergii i zaburzeń gastrycznych. Mikroflora osiąga “dojrzałość” około 7 roku życia i zaczyna być wtedy zbliżona do mikroflory dorosłego. Antybiotyki a mikroflora Antybiotykoterapie w pierwszych latach życia “wypłukują” przewód pokarmowy dziecka z przyjaznych mikroorganizmów, co promuje rozwój bakterii i grzybów patogennych w jelitach. Badania sugerują, że odbudowa i regeneracja ekosystemu jelitowego zarówno u dzieci, jak i dorosłych po zastosowanym antybiotyku może trwać nawet kilka miesięcy! Dlatego stosowanie probiotyku powinno trwać jeszcze długo po zakończonej kuracji antybiotykiem. W tym miejscu także należy zaznaczyć, że kefir/jogurt czy kapusta kiszona nie zastępują przebadanego probiotyku o udowodnionej skuteczności! Przeczytaj koniecznie: Które leki najsilniej niszczą naszą barierę jelitową? Nasz styl życia i rodzaj diety może służyć lub nie służyć zdrowiu naszych jelit. Wszystko jest uzależnione od naszych codziennych decyzji. Im więcej warzyw, owoców, nieprzetworzonych pokarmów, aktywności fizycznej, a mniej stresu, leków i używek- tym lepiej. W sumie oczywiste, ale często mamy problem z wdrożeniem w życie tych oczywistości. Przyjmowanie probiotyku podczas antybiotykoterapii zmniejsza ryzyko biegunki aż o 50% ! Jak zatem wybrać dobry probiotyk? Ze znalezieniem dobrego probiotyku możemy mieć problem, jeżeli nie wiemy, na co zwrócić uwagę. Poniżej w tabeli znajdziecie przykładowe probiotyki i ich zastosowanie w leczeniu różnych przypadłości od biegunek po alergie. Tymczasem zwracam Waszą uwagę na kilka kluczowych kwestii, na które należy zwrócić uwagę przed zakupem. Kluczową informacją jest informacja o konkretnym szczepie. Żeby jakakolwiek kuracja probiotykiem miała sens musimy brać taki szczep, który jest zidentyfikowany i jego skuteczność potwierdzona. Probiotyki, które kupujecie znacznie różnią się składem- to znaczy, że jeden zawiera dobroczynne bakterie przy biegunce rotawirusowej, inne posiadają bakterie do walki z alergią, a jeszcze inne do regeneracji jelit po antybiotyku. To znaczy, że powinniście szukać informacji o konkretnym mieszkańcu kapsułki, np. : Bifidobacterium longum LA 101. Brak oznaczenia LA101 ( w tym przypadku) oznacza, że nie wiemy, co dokładnie zawiera nasz probiotyk. Konkretnemu szczepowi przypisane jest wykonanie konkretnego zadania, dlatego koniecznie szukamy dokładnego z nas w obawie o jakość woli kupić PROBIOTYK LEK niż PROBIOTYK SUPLEMENT DIETY. Jednak większość (99% produktów) na rynku to suplementy diety. Proces rejestracji takich produktów jest szybszy i .. mniej kosztowny. Pamiętajcie jednak, że suplement diety nie musi być synonimem słabej jakości. Wszystko zależy od producenta 🙂 Warto szukać preparatów z potwierdzeniem w badaniach klinicznych i publikacjach uwagi są także certyfikaty, np. GRAS, QPS, GMP czy koszerności, halal. Ważne są także rekomendacje przez Towarzystwa Naukowe, gastroenterologiczne. Bardzo dobrej jakości probiotyki to np. linia Lactibiane, która mimo bycia suplementem jest uznawana za “porsche” wśród preparatów jest także mieć zaufanego farmaceutę, który zna się na rzeczy i pomoże w dobraniu idealnego kupuj probiotyków z krótkim terminem ważności. Im świeższy preparat, tym wyższa jego jakość. Bakterie zawarte w preparacie mają określoną żywotność- im starszy produkt kupisz, tym większa szansa, że duża część populacji w kapsułce nie jest żywa (a bakterie muszą być żywe, by działać).Cena nie daje gwarancji jakości, ALE! Trudno mi uwierzyć w dobrą jakość super taniego probiotyku za 5-kę. Nie polecam kupować takich “perełek”, bo wyrzucasz pieniądze w błoto, a probiotyk nie spełni swojej jelitowej misji. Wśród suplementów diety można znaleźć Porsche. 🙂 Celuj w punkt Probiotyk powinien być jednak dobrany w sposób celowany, tzn. inny przy rotawirusie, a inny przy historiach alergicznych czy przy wzmacnianiu odporności. Decyzja o probiotykoterapii powinna być zawsze podyktowana konkretnymi wskazaniami. Poniżej tabela, która zawiera informacje co/kiedy/jak. 😉 Na co podawać? Nazwa probiotykuKiedy podawać?BiegunkaENTEROLDICOFLORENTERO-OSŁONAENTEROMAX– podczas antybiotyku (zmniejsza ryzyko biegunki i skraca czas ich trwania)– przy rotawirusach– biegunka podróżnychOdbudowa mikroflory i wsparcie odpornościLACTIBIANE (DZIECI)VIVOMIXXBIOGAIAMULTILACBLF 100*– po antybiotykoterapii– odbudowa mikroflory – hamowanie wzrostu patogenów jelitowych– poprawa odporności– *laktoferyna (BLF 100), mimo że nie jest probiotykiem to bardzo skutecznie poprawia odporność po przebytej antybiotykoterapii (warto dołączyć do probiotyku).Atopowe zapalenie skóry (AZS)ESTABIOM BABYLACTIBIANE (DZIECI)LATOPIC– profilaktyka występowania atopii u dzieci predysponowanych (np. mama ma AZS)- Estabiom Baby– łagodzenie objawów AZS (Latopic)Po cesarskim cięciuCOLOFLOR CESARIO– podawany od pierwszych dni życia w celu zasiedlenia jelit przez bakterie pochodzące z dróg rodnych mamy Zwróćcie uwagę, że poleca się stosowanie zupełnie innych probiotyków podczas przyjmowania antybiotyku, a po zakończonej już kuracji. Podczas antybiotyku należy podawać Enterol lub/i Dicoflor, z kolei po zakończonej już kuracji włącza się probiotyki wieloszczepowe, np. Lactibiane czy Vivomixx. Podsumowanie W dobraniu optymalnego probiotyku z pewnością pomoże Ci farmaceuta w aptece lub inny specjalista wykwalifikowany w temacie mikroflory. Ważne, aby stosowany preparat probiotyczny był dobrany pod kątem konkretnej dolegliwości- biegunka spowodowana rotawirusem a łagodzenie atopowego zapalenia skóry to dwie różne historie wymagające zupełnie różnych preparatów probiotycznych. Przy wyborze probiotyku zwróć uwagę na opakowaniu na informację o konkretnym szczepie, który warunkuje działanie. Cena nie zawsze jest gwarancją jakości, ale zazwyczaj dobry produkt kosztuje kilkadziesiąt, a nie kilka złotych. Bibliografia: Małgorzata, Ameryk Monika, Świątkowski Maciej. Probiotics in medicine. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(5):486-496. eISSN 2391-8306Szachta P., Jankowska D., Mikrobiota dziecka, czyli probiotyki od pierwszych dni życia; FOOD FORUM nr 4 (26)/2018; s. 20-26
Prebiotyki i probiotyki dla dzieci stosowane są w kształtowaniu biocenozy przewodu pokarmowego. Wskazane są zapobiegawczo lub w leczeniu ostrych biegunek infekcyjnych i po antybiotykoterapii. W przypadku biegunki poantybiotykowej stosuje się Lactobacillus rhamnosus GG albo Saccharomyces boulardii, a przy biegunce rotawirusowej
Dodatkowo, krople probiotyczne dla dzieci mają skład dopasowany do ich potrzeb. Terapia probiotyczna powinna być celowana, ponieważ nie każdy szczep będzie równie skuteczny – inne probiotyki mogą pomóc w zwalczeniu biegunki towarzyszącej kuracji antybiotykiem, a inne mogą przynieść ulgę noworodkowi cierpiącemu na kolkę.
Co więcej, probiotyk wspomaga również proces odbudowy flory bakteryjnej jelit. Podawanie probiotyków niemowlakom wskazane jest także gdy chorują na kolkę jelitową, mają zaparcia, biegunki i gazy jelitowe. W przypadku dzieci karmionych piersią, które nie zapadają na choroby, nie ma potrzeby podawania dodatkowych probiotyków. Ich
Acidolac® Junior – suplement diety dla dzieci powyżej 3. roku życia Acidolac® Junior to preparat łączący w składzie szczepy bakterii Lactobacillus acidophilus La-14TM i Bifidobacterium lactis BI-04TM, fruktooligosacharydy (FOS) oraz witaminę B6, która wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
ProbioBALANCE, Probiotyk dla dzieci KIDS Balance zawiera specjalnie wyselekcjonowane szczepy bakterii, które będą odpowiednie dla dzieci już od 1. roku życia i wspomagają prawidłowe funkcjonowanie jelit. Probiotyk Aliness zawiera aż 5 miliardów bakterii w każdej kapsułce. Aby zapewnić najwyższą jakość produktu przez cały okres
Suplement diety Probiotyk + Prebiotyk SEMA Lab, kapsułki, 20 sztuk nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt przechowywać temperaturze 15-25°C, w suchym miejscu. Chronić przed światłem. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.
.
